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[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”15271″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Sono soprattutto i genitori che soffrono di stress lavorativo a pianificare le giornate per i figli fino da piccoli, fissando orari, accompagnandoli avanti e indietro in auto, cercando e spesso forzando le occasioni per farli giocare con altri bambini. Questi genitori inoltre iscrivono i figli a corsi e associazioni sportive,… Continua a leggere Non sai quanto lo stress condiziona la vita dei tuoi figli

[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”15263″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Tante persone conoscono il problema, molte si lamentano dello stress ma pochi sanno che uno sforzo continuo ed un eccessivo sovraccarico di stanchezza possono causare una fase di stallo in cui il corpo non riesce a rigenerarsi ed a produrre le energie necessarie per svolgere il proprio compito lavorativo, con… Continua a leggere Ti presento la Sindrome da Burnout

[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”15247″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Quante volte ti è capitato che vai in trasferta per motivi di lavoro e rimani a dormire una o più notti fuori in albergo? E la prima notte fai fatica a prendere sonno oppure il sonno è spesso inquieto od intermittente? È comune dare la responsabilità allo stress del viaggio… Continua a leggere Trasferte di lavoro: prima notte insonne in albergo

[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”15161″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Laura è una donna di 43 anni che lavora come quadro in una multinazionale alimentare. Il suo stile di vita è a dir poco frenetico, ogni giorno dal lunedì al venerdì, e qualche volta anche il sabato, deve correre da un posto all’altro per tenere il passo con il lavoro,… Continua a leggere Cosa ci succede quando siamo stressati?

[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”15063″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Un manager medio in azienda ha da 30 a 100 progetti sulla scrivania. Negli ambienti di lavoro moderni chi svolge la sua mansione viene in media interrotto sette volte all’ora e la sua attenzione può essere deviata fino a 2 ore al giorno. Mail, telefonate, messaggi istantanei e improvvisi, numerose… Continua a leggere Ti senti spesso sopraffatto dal lavoro? Scopri in pochi minuti come uscirne fuori

[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”15018″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Proprio come gli insegnanti impartiscono la loro saggezza e conoscenza per aiutare i loro studenti a fiorire, cosi i manager d’azienda si pongono agli occhi dei propri collaboratori come leaders da cui trarre ispirazione per realizzare delle attività lavorative efficienti e di successo. Ma se in azienda il team di… Continua a leggere Team esausto e frustrato: cosa fare?

[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”15027″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]In Italia ci sono nove milioni di italiani  che soffrono di stress da lavoro. Sai perché? Perché ormai viviamo la vita ad un ritmo accelerato nel quale siamo totalmente immersi ogni giorno e non ce ne accorgiamo più, viviamo con l’incubo della fretta, dei tempi strettissimi, della cronica mancanza di… Continua a leggere Le cause dello stress

[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”15011″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Oggi  le aziende amano più che mai gli uffici con gli openspace. Quest’ultimi sono stati progettati per incrementare il team building e la comunicazione. Questo suona magnifico in teoria, giusto?  Purtroppo, abbattendo i muri e lasciando i dipendenti ai confini di un cubicolo, si rompono molti equilibri che sono in… Continua a leggere Aumento di produttività negli open space. Sarà vero?

[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”15238″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Uno dei più grandi problemi che puoi avere nell’affrontare una giornata di lavoro è il non avere trascorso una buona notte di sonno. Se poi si aggiungono più notti trascorse male, l’organismo, inizia ad risentirne. L’organismo umano funziona secondo alcuni schemi che si ripetono nell’arco di 24 ore, ogni giorno.… Continua a leggere I 5 pilastri del ciclo sonno-veglia