[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”15699″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Sabato scorso abbiamo spostato le lancette in avanti di un’ora e già qualche giorno prima, molte persone avevano il pensiero fisso su questo appuntamento, non solo per l’ora in meno di sonno ma anche per lo sfasamento che si prova nei giorni successivi. Grazie al passaggio dell’ora solare a quella… Continua a leggere Un’ora in più di stress
Tag: stress
Lo stress è contagioso?
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”15675″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Sorridere è contagioso, sbadigliare pure. A queste due esternazioni si aggiunge anche l’essere stressati. Una ricerca della Calgary University pubblicata su Nature Science lo dimostra. http://www.metronews.ca/news/calgary/2018/02/20/calgary-university-study-says-stress-is-contagious-it-changes-the-brain.html Gli scienziati sanno da un po’ di tempo che In situazioni di socialità, ovvero quando si è in compagnia, per rispondere alla necessità di… Continua a leggere Lo stress è contagioso?
Una questione di sesso
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”15662″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text] Quando i mezzi di comunicazione parlano dello stress femminile, solitamente si soffermano sul fatto che la donna oltre al lavoro ed alla carriera, risente maggiormente degli impegni domestici soprattutto per ciò che riguarda la cura dei figli e ovviamente tutte le dinamiche alla gravidanza e maternità. Altri autori invece… Continua a leggere Una questione di sesso
Sei multitasking?
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”15653″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Oggi, fare più cose contemporaneamente ci dà l’illusione di non perdere tempo e ci fa sentire produttivi al massimo. L’atteggiamento è quello di riempire ogni attimo della nostra vita per l’ansia di essere produttivi, ma questo non è insito nella natura dell’uomo, l’essere umano misura il mondo a passi e… Continua a leggere Sei multitasking?
La pratica del Qi Gong rinvigorisce e riduce lo stress
[vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_single_image image=”15647″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Riniziare a lavorare dopo diversi giorni di riposo o una lunga pausa, può essere traumatico. Ci sentiamo spossati ed anche un pò apatici. Per riprendere la routine lavorativa con più energia e vigore, consiglio sempre ai miei clienti di praticare quotidianamente anche per pochi minuti il Qi Gong. Io stessa… Continua a leggere La pratica del Qi Gong rinvigorisce e riduce lo stress